मसाज बंदूक, हे हाय-स्पीड कंपनाच्या तत्त्वाद्वारे आहे, ऊतक रक्त प्रवाह वाढवणे आणि स्नायू आराम करणे. उच्च-फ्रिक्वेंसी कंपन कंकालच्या खोल स्नायूमध्ये प्रवेश करू शकते, स्नायूंच्या ऊतीमध्ये खोल दाब आणि त्याच्या पुनर्प्राप्तीस प्रोत्साहन देऊ शकते, स्नायूंच्या गाठी आणि तणाव कमी करू शकतात. फोम रोलर ग्राइंडिंग, मसाज बॉल आणि मॅन्युअल प्रेसिंगच्या पारंपारिक स्ट्रेचिंग पद्धतीपेक्षा या प्रकारचा खोल मसाज वापरण्यास सोपा, जलद आणि अधिक अचूक आहे, काही मिनिटांनी स्नायूंचा कडकपणा आणि वेदना कमी होईल.
मान आणि खांद्याच्या स्नायूंच्या कडकपणासाठी मसाज गन भूमिका खूप स्पष्ट आहे शिथिल करा, परंतु फॅसिआ गन मसाजच्या वापराचा स्कॅपुलोह्युमेरल पेरिआर्थराइटिस नाही.
मान आणि खांदा दोन तुलनेने मोठ्या स्नायू गटांनी बनलेले आहेत. एक आमचाट्रॅपेझियसआणि दुसरे आहेलिव्हेटर स्कॅपुला. हे दोन स्नायू आपले खांदे उचलण्यासाठी आणि आपले हात आणि खांद्याच्या वरच्या हालचालीसाठी जबाबदार आहेत. PS: ॲक्रोमियन आणि मान स्नायू ट्रॅपेझियस, लेव्हेटर स्कॅप्युले, कॅपिटिस आणि हेमिस्पाइन स्नायूंनी बनलेले असतात.
बर्याच काळापासून ऑफिसमध्ये बसलेल्या लोकांसाठी, मान आणि खांद्याच्या भागात स्नायूंचा ताण आणि वेदना देखील होतात. खांदा आणि मानेच्या मसाजचा फोकस या दोन स्नायूंना मसाज करणे आहे, म्हणून आज मसाज गनचा वापर खांद्याच्या आणि मानेच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी कसा करावा, अशा प्रकारे दीर्घकालीन मान आणि खांद्याच्या स्नायूंचा ताण टाळला जातो आणि नंतर खांद्याच्या पेरीआर्थराइटिसचा विकास होतो.
प्रथम, या दोन स्नायूंची स्थिती जाणून घेऊ
ट्रॅपेझिअस
सामान्यतः, लोकांना वाटते की ट्रॅपेझियस स्नायू आपल्या खांद्याच्या छोट्या भागात स्थित आहे. पण खरं तर, आपला ट्रॅपेझियस स्नायू खूप मोठा आहे. हे आपल्या मोठ्या डोक्याच्या मागच्या भागापासून वाढू लागते आणि मणक्याच्या बाजूने आपल्या वक्षस्थळाच्या मणक्याच्या शेवटच्या भागापर्यंत जाते.
आकृतीमध्ये दर्शविल्याप्रमाणे, ट्रॅपेझियस स्नायू वरच्या स्नायू तंतू, मध्यम स्नायू तंतू आणि खालच्या स्नायू तंतूमध्ये विभागलेले आहेत. दैनंदिन जीवनात, सर्वात ताणलेला भाग हा आपल्या वरच्या ट्रॅपेझियस स्नायू तंतूंचा असतो, म्हणून ट्रॅपेझियस स्नायूंना मालिश करा मुख्यतः या भागाशी संबंधित आहे.
लेव्हेटर स्कॅप्युले
लिव्हेटर स्कॅपुलाची स्थिती तुलनेने लहान आहे. हा एक सडपातळ स्नायू आहे जो आपल्या मानेच्या मणक्याच्या बाजूपासून खाली आपल्या स्कॅपुलाच्या वरच्या कोपऱ्यापर्यंत वाढतो.
चित्रात दाखवल्याप्रमाणे, ते आपले स्कॅपुला आतून उचलते, तर ट्रॅपेझियस स्नायू बाहेरून आपले स्कॅपुला उचलतात.
खालील विशिष्ट खेळाच्या मैदानाची तंत्रे आणि खबरदारी आहेत.
खांदा आणि मान मसाज करण्यासाठी मसाज गनची हाताळणी
मग हे दोन स्नायू सैल करण्यासाठी, आम्ही मसाज गनमधील फ्लॅट मसाज हेड (फ्लॅट हेड किंवा बॉल-आकाराचे मसाज हेड) वापरण्यास प्राधान्य देऊ जेणेकरून वरच्या ट्रॅपेझियस स्नायू तंतूंना विस्तृत श्रेणीत कंघी करू. त्यात काही वेदना बिंदू शोधण्यासाठी, आम्ही काही पॉइंट-टू-पॉइंट मसाज हेड्स बदलण्याचा प्रयत्न करू आणि वेदना बिंदू आणखी आराम करू.
1. स्कॅपुलावर ॲक्रोमिओन क्लॅव्हिकल आणि स्कॅप्युला स्थित असलेल्या अंदाजे क्षेत्र शोधण्यासाठी प्रथम न वापरलेले तळवे वापरा. मसाज गन आपल्या तळहाताला बसते आणि आतील बाजूचे स्नायू काही प्रमाणात सैल करते. (वापरताना, स्कॅप्युला, क्लॅव्हिकल आणि ऑसीपुटची स्थिती टाळा.)
2.बाहेरून, हळूहळू मानेच्या पायथ्याशी, संपूर्ण मानेच्या स्थितीच्या जवळ, लहान मुक्काम करण्यासाठी, संपूर्ण ट्रॅपेझियस स्कोप कॉम्बपर्यंत माइनस्वीपरसारखे.
विस्तृत ग्रूमिंगसाठी संपूर्ण ट्रॅपेझियस स्नायूंना मसाज गन लावा. ट्रॅपेझियस स्नायूला सर्वात जास्त वेदना होण्याची शक्यता असलेला बिंदू कदाचित या भागात स्थित आहे, जो मानेच्या पायथ्याकडे झुकलेला आहे. त्यामुळे वेदना क्षेत्र आम्ही एक मालिश डोके बदलू, एक तुलनेने तीक्ष्ण तोफा डोके (बुलेट डोके) निवडा trapezius करण्यासाठी नोड्यूल अधिक वेदना पॉइंट-टू-पॉइंट उपचार करण्यासाठी. तुम्हाला वेदना बिंदू सापडल्यानंतर, 30-सेकंदाचा विराम सहसा पुरेसा असतो.
3. स्कॅपुलाचा वरचा कोन, कानाच्या भागापासून वरच्या पाठीपर्यंत, जेथे लिव्हेटर स्कॅप्युला जोडलेला असतो. हे बर्याचदा ताण आणि वेदनांच्या भावनांसह असते, स्कॅपुलाच्या वरच्या कोपऱ्यात आणि मानेजवळ एक मसाज बंदूक वापरून सोडणे पूर्ण होते. लिव्हेटर स्कॅप्युले ही स्नायूंची एक पट्टी आहे. स्नायू तंतूंच्या दिशेने कंघी करण्यासाठी तुम्ही मसाज गनचा तीक्ष्ण टोक (बुलेट संलग्नक) वापरू शकता. प्रथम, एक निश्चित बिंदू शोधा. या बिंदूचे मानेपर्यंत अनुसरण करा, लहान हालचाली करा, मानेच्या पायथ्याशी जवळ रहा, थोडा वेळ थांबा, नंतर सुरुवातीच्या बिंदूपासून पुन्हा हलवा.
वरील मसाज गन वापरून ट्रॅपेझियस स्नायू आणि लेव्हेटर स्कॅपुलाला मालिश करण्याच्या पद्धती आहेत. ते वापरताना, आपण आपल्या शरीरावर हातोडा मारण्यासाठी मसाज गन जास्त दाबू नये याकडे लक्ष दिले पाहिजे. त्याच वेळी, जेव्हा तुम्ही मालिश करता आणि आराम करता तेव्हा खांद्याच्या आजूबाजूच्या हाडांकडे लक्ष द्या आणि हाडांवर मारू नका.
मसाज गन चालवणे आणि खबरदारी घेणे
मसाज गनचे ऑपरेशन प्रामुख्याने दोन चरणांमध्ये विभागले गेले आहे:
1. पहिली पायरी म्हणजे तुमच्या स्वतःच्या कंपन वारंवारता आणि योग्य स्थितीसाठी योग्य असे मसाज हेड निवडणे आणि ट्रिगर पॉइंट (वेदना बिंदू) शोधण्यासाठी स्नायू तंतूंना अनुलंब स्ट्रोक करणे.
2. दुसरी पायरी म्हणजे ट्रिगर पॉईंटवर 20-30 सेकंद राहणे आणि भावनांनुसार वारंवारता वाढवणे.
मसाज गन साठी खबरदारी
1. सांधे कधीही प्रभावित करू नका.
मसाज गन साधारणपणे फक्त स्नायू आणि मऊ उतींसाठी योग्य असतात. सांध्यांवर थेट परिणाम हा दगडावर थेट सांध्यावर आदळण्यासारखाच असतो आणि त्यामुळे सांधे खराब होणे सोपे असते.
2. दाबण्यासाठी अतिरिक्त दबाव लागू करू नका.
जेव्हा आपण सामान्यपणे मसाज गन वापरतो, तेव्हा आपल्याला शरीराला पूर्णपणे आराम देण्यासाठी बंदुकीचे वजन वापरावे लागते. गियरची कंपन वारंवारता समायोजित करून मालिश करणे शक्य आहे. विशिष्ट प्रमाणात नुकसान निर्माण करा.
3. सर्व भाग मसाज गनसाठी योग्य नाहीत.
मान, छाती, उदर आणि काखेत पातळ स्नायू असतात आणि ते अवयव आणि महाधमनी जवळ असतात. मसाज गनची अजिबात शिफारस केलेली नाही.
4. ते जितके जास्त लांब आणि अधिक वेदनादायक नाही तितके प्रभावी.
शरीर वेदना 6-8 गुण, 5-10 मिनिटांत वेळ वापर समान स्थितीत ठेवली पाहिजे वापरा.
(1) मानेची पुढची बाजू
मानेच्या नसा आणि रक्तवाहिन्या खूप दाट असतात आणि मेंदूला रक्तपुरवठा करणारी कॅरोटीड धमनी त्यातून चालते आणि हिंसक प्रभाव सहन करू शकत नाही. म्हणून, मानेच्या बाजूला किंवा अगदी मानेच्या पुढच्या बाजूला मसाज गन वापरण्याची शिफारस केलेली नाही. जर तुम्हाला मानेच्या बाजूला थोडासा ताण वाटत असेल तर तुम्ही स्ट्रेचिंग करून आराम करू शकता. धोका टाळण्यासाठी कधीही मसाज गन वापरू नका.
(2) कॉलरबोन जवळ
हंसलीभोवती दाट नसा आणि रक्तवाहिन्या आहेत, ज्याच्या खाली सबक्लेव्हियन धमन्या आणि शिरा आणि ब्रॅचियल प्लेक्सस नसा आहेत. खांद्याला दुखत असताना, आम्ही मागच्या बाजूच्या ट्रॅपेझियस स्नायूच्या स्थितीतून मारण्यासाठी मसाज गन वापरू शकतो, परंतु समोरच्या क्लॅव्हिकलच्या आतील स्थितीवर मारू शकत नाही, ज्यामुळे रक्तवहिन्या आणि मज्जातंतूंना नुकसान होऊ शकते.
(३) जिथे हाडे फुगतात
हाडांचे फुगवटा किंवा सांधे आणि त्यांच्या सभोवतालचे स्पष्ट भाग आहेत, ज्यांना मसाज गनने मारता येत नाही, ज्यामुळे वेदना आणि दुखापत सहज होऊ शकते. उदाहरणार्थ, मणक्याच्या मागच्या मध्यभागी उंचावलेल्या हाडांची एक पंक्ती असते ज्याला स्पिनस प्रक्रिया म्हणतात; स्कॅपुलावर एक हाड प्रक्षेपण आहे ज्याला स्कॅप्युलर स्पाइन म्हणतात; इलियाक हाडावर एक इलियाक स्पाइन देखील आहे. शरीराच्या इतर भागांमध्ये बोनी बम्प्सची अनेक समान चिन्हे आहेत. मसाज गन वापरताना, अपघाती स्पर्श टाळण्यासाठी आपण आपल्या हातांनी या हाडांच्या अडथळ्यांचे संरक्षण करू शकता.
(4) बगल आणि आतील वरचा हात
या भागातील स्नायू ऊतक लहान आणि नाजूक आहेत आणि ब्रॅचियल प्लेक्सस आणि त्याच्या शाखा, अक्षीय धमन्या आणि शिरा आणि ब्रॅचियल धमन्या आणि शिरा आणि त्यांच्या शाखांसह रक्तवाहिन्या आणि नसा देखील येथे मुबलक आहेत. जर ते हिंसक कंपनांच्या अधीन असेल तर रक्तवाहिन्या आणि मज्जातंतूंचे नुकसान करणे सोपे आहे, म्हणून या ठिकाणी मसाज गनने मारणे शक्य नाही.
कार्यालयीन कर्मचारी, डेस्कवर दीर्घकाळ बसून अनेकदा फोनकडे पाहत राहणे, मान ताठरणे, खांदे आणि पाठदुखी इ. वारंवार मालिश करा! फॅसिआ गन वापरुन, आपण त्वरीत आणि प्रभावीपणे भरपाई देणारे स्नायू आराम करू शकता आणि 10 मिनिटे खांदा आणि मान थकवा दूर करू शकता आणि रक्ताने पुनरुत्थान करू शकता.
आम्हाला Theraguns आणि HYPERICE इत्यादी आवडतात. पण ते महाग आहेत. बीओका - सर्वोत्तम परवडणारी पर्यायी मसाज गन, संदर्भ किरकोळ किंमत सुमारे $99 किंवा त्याहून कमी आहे. तुमचे ग्राहक खूप पैसे वाचवू शकतात आणि तरीही एक परक्युसिव्ह थेरपी डिव्हाइस मिळवू शकतात जे स्नायूंमधील सर्व वेदना आणि किंक्स हलक्या हाताने काम करते.
शिफारस केलेले मॉडेल:
बीओका मिनी मसाज गन
ही मिनी मसाज गन हाय-टॉर्क ब्रशलेस मोटर, ड्युअल-बेअरिंग रोटेटिंग स्ट्रक्चर डिझाइन, हाय स्पीड, मोठा टॉर्क वापरते आणि कंपन मोठेपणा 7 मिमी पर्यंत पोहोचू शकतो. हे सर्व दिशेने खोल स्नायू जागृत करू शकते आणि आवाज पातळी 45dB खाली ठेवू शकते, मानवी कानाच्या आरामाच्या वरच्या मर्यादेच्या खाली. त्याच वेळी, ते अर्गोनॉमिक डिझाइन एकत्र करते आणि शरीराच्या स्नायूंच्या शक्तीच्या तत्त्वाचे काटेकोरपणे पालन करते. हे 4 व्यावसायिक मसाज हेड आणि 5-स्पीड फ्रिक्वेंसी रूपांतरण मसाजसह सुसज्ज आहे, जे विविध प्रकारच्या विश्रांतीच्या गरजा पूर्ण करते. स्नायूंच्या गटांच्या वैशिष्ट्यांनुसार आणि त्यांच्या स्वत: च्या तणावानुसार शरीराच्या विविध भागांच्या वापरामध्ये, मसाज हेड आणि गियरची विनामूल्य निवड.
ऑफिस वर्कर्स ज्यांना अनेकदा खांदे आणि मान दुखतात ते रोजच्या विश्रांतीसाठी कमी गियर (1-2 गीअर) निवडू शकतात. मानेच्या मागच्या बाजूला स्नायू आणि मणक्याच्या दोन्ही बाजूंच्या स्नायूंना आराम देण्यासाठी U-आकाराचे डोके वापरा जेणेकरून खांदे आणि मानेमध्ये कडकपणा आणि वेदना कमी करा; कमरेसंबंधीचा स्नायूंचा ताण कमी करण्यासाठी कमरेच्या स्नायूंना मालिश करा.
मी एम्मा आहे आणि बीओका मेडिकल टेक्नॉलॉजी इंक येथे बी2बी विक्री प्रतिनिधी, 20 वर्षांपासून थेरपी उपकरणे तयार करत आहे. 6000 चौरस मीटर पेक्षा जास्त कारखाना, 400 पेक्षा जास्त कर्मचारी आणि 40 लोक R&D टीम. उत्पादनांमध्ये मसाज गन, डीप मसल स्टिम्युलेटर (DMS), मिनी नेक मसाजर, गुडघा मसाजर, एअर कॉम्प्रेशन मसाज डिव्हाईस, TENS इन्स्ट्रुमेंट, मिडीयम फ्रिक्वेन्सी इलेक्ट्रोथेरपी डिव्हाईस इत्यादींचा समावेश आहे. बाजार जगभरातील देश व्यापतो जसे की यूएसए, जर्मनी, ऑस्ट्रेलिया, जपान, रशिया आणि इ.
Beoka संबंधित आंतरराष्ट्रीय मानकांची काटेकोरपणे अंमलबजावणी करते, आणि ISO9001 आणि ISO13485 आंतरराष्ट्रीय गुणवत्ता प्रमाणपत्र प्रणाली उत्तीर्ण केली आहे आणि FDA, FCC, CE, ROHS आणि जपानी PSE प्रमाणपत्रे प्राप्त केली आहेत.
आमच्या प्रत्येक उत्पादनाने पेटंट आणि डिझाईन नोंदणींना मंजूरी दिली आहे, मसाज गन श्रेणीसाठी पेटंट अर्जांच्या बाबतीत बेओका जगातील टॉप 2 आणि चीनमध्ये टॉप 1 आहे. त्यामुळे इतर कारखाने आमच्यासारख्याच स्वरूपाची उत्पादने तयार करू शकत नाहीत, जे तुमच्या उत्पादनाच्या बाजारपेठेचे काही प्रमाणात संरक्षण करू शकतात.
20 वर्षांहून अधिक काळ OEM/ODM मध्ये अनुभवी R&D, उत्पादन, गुणवत्ता नियंत्रण, विक्रीनंतरची टीम, ज्या ग्राहकांना चांगली कल्पना उत्पादने आहेत आणि ते सहकार्य करण्यास इच्छुक आहेत त्यांचे स्वागत करते. देखावा डिझायनिंग, स्ट्रक्चर डिझायनिंग, मोल्ड ओपनिंग आणि मॅन्युफॅक्चरिंगच्या सेवा देत, बीओकाने बाजारात चांगली प्रतिष्ठा मिळवली आहे.
आपल्या चौकशीमध्ये आपले स्वागत आहे!
एम्मा झेंग
B2B विभागातील विक्री प्रतिनिधी
शेन्झेन बेओका टेक्नॉलॉजी कंपनी लि
Emai: sale6@beoka.com
पत्ता: लाँगटन इंडस्ट्रियल पार्क 2रा से. पूर्व 3रा रिंग रोड, चेंगडू चीन
पोस्ट वेळ: जून-29-2024
